上海2014年12月3日電 /美通社/ -- 為了讓寶寶健康成長,越來越多的媽媽選擇母乳喂養(yǎng)。美德樂為需要吸奶的媽媽給出選擇和使用方面的建議:
一、選擇模擬寶寶吸吮過程的吸乳器
寶寶吸乳分為兩個(gè)階段:不出奶時(shí),短促而快速地刺激,以此來引發(fā)噴乳反射;出奶后,緩慢而深長地吸吮,以保證充分吃到母乳。噴乳反射就是俗稱的奶陣,它是吸乳的必要前提,較快較有效地刺激出噴乳反射是影響吸乳效果的關(guān)鍵。
選擇一款吸乳過程模擬寶寶,且有刺激噴乳反射功能的吸乳器會更省力。
二、吸力溫柔
吸力大不等于吸得多,反而意味著“可能會痛”。逐漸增加吸力到感覺不適再回調(diào)一格,這才是“較大舒適負(fù)壓”,此時(shí)最易出奶陣,吸奶也更多更快。
三、嘗試雙側(cè)吸乳
研究發(fā)現(xiàn),雙韻律雙側(cè)吸乳比單側(cè)交替吸乳有更多益處:
為提升吸乳效率和奶量,雙側(cè)吸乳器正成為媽媽們的吸乳必備新寵。
四、身心放松、轉(zhuǎn)移注意力
吸乳前看看寶寶的照片,聽聽和寶寶相關(guān)的音樂,吸乳時(shí)搭配使用免手扶胸衣,解放雙手等,都會讓媽媽們更輕松愉悅。吸乳時(shí)越放松,越容易出奶陣,吸乳量也會隨之增大。
Photo - http://photos.prnasia.com/prnh/20141201/0861409039-a
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