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加州巴旦木打造E人食顏室,攜手美肌健康專家揭秘E人護膚法

加州巴旦木
2023-11-01 11:53 2993

上海2023年11月1日 /美通社/ -- 近日,美國加州巴旦木協(xié)會在杭州特別打造了一座E人食顏室,獨特的主題風格吸引眾多消費者駐足打卡。10月31日,美國加州巴旦木協(xié)會特別邀請化妝品研發(fā)工程師、成分科普達人翟文麗與中國營養(yǎng)學會會員、國家注冊營養(yǎng)師金星親臨E人食顏室現場,為到場來賓揭秘E人護膚法——100%維生素E+100%光彩+24/7加州巴旦木的內在含義,深度解讀集“食”力與“顏”值為“E”身的加州巴旦木,由內而外助力煥發(fā)健康光彩好狀態(tài)。

美國加州巴旦木協(xié)會在E人食顏室里生動解讀E人護膚法
美國加州巴旦木協(xié)會在E人食顏室里生動解讀E人護膚法

“顏”值抗打,抗氧化是關鍵

針對護膚關鍵——抗氧化和減緩肌膚衰老,化妝品研發(fā)工程師翟文麗從人體機制及配方成分的角度進行了深入解讀。皮膚作為人體最外層的器官,其衰老最先、也最容易被看到,要想皮膚抗衰,清除過量自由基必不可少。自由基隱藏在生活中的方方面面:年齡的增長、戶外紫外線、電子產品藍光、抽煙喝酒熬夜等不良生活習慣,都會量變引起質變,作用在各個通路的自由基對身體造成損傷。

翟文麗分享道:“維生素E是一種脂溶性抗氧化劑,在護膚品中應用得非常廣泛。一方面能維持護膚品的穩(wěn)定性;另一方面也有助于肌膚抵御自由基帶來的氧化損傷,還能幫助抗老、抗黑、舒緩、修護、去紅舒敏。”

隨著天氣漸涼,濕度也一同下降,肌膚不僅極易出現干燥、過敏等問題,而且秋高氣爽的愜意往往會讓人們忽略紫外線對肌膚的侵害。所以秋冬季防曬也必不可少,使用防曬霜,在物理上做好準備的同時,日常補充富含維生素E的食物也是不錯的護膚選擇。

正如一項發(fā)表在《美容皮膚醫(yī)學雜志》上的前瞻性研究[1]所提供的首個臨床依據所證明,食用加州巴旦木將有助于人體攝入更多的維生素E,而豐富的維生素E具有一定的抗氧化效果,這將使肌膚抵抗紫外線(UVB)的可能性大大提高。


翟文麗分享道:“維生素E是一種脂溶性抗氧化劑,在護膚品中應用得非常廣泛。一方面能維持護膚品的穩(wěn)定性;另一方面也有助于肌膚抵御自由基帶來的氧化損傷?!?/span>

營養(yǎng)師金星在分享中同樣也強調了抗氧化的重要性以及營養(yǎng)食補方式:“維生素E是高效的抗氧化劑,可以對抗體內自由基,保護我們的皮膚。除了維生素E之外,還有大家熟知的維C,番茄紅素,葉黃素以及兒茶素等,日常都可以通過食物來攝取。維生素E在加州巴旦木中含量很高,一把約30g的加州巴旦木能夠提供7.7mg的維生素E。”

“食”力加持,無憂體重管理

俗話說“入秋貼秋膘”,每到秋季,身體就開始積極儲備脂肪。在這過程中,稍一不留神就容易“貼膘”過了頭,也成為了每個秋冬季大家最關心的話題。

活動現場,金星介紹了如何利用體重管理“黃金期”的3個方法:“首先,要堅持平衡膳食,蔬菜、谷薯類、蛋白質類食物、水果都要合理兼顧。其次要有規(guī)律地安排運動,養(yǎng)成良好的活動習慣。第三,在選擇日常零食時,減少深度加工的精制食品攝入,不妨考慮含糖量低,同時富含各種維生素以及優(yōu)質脂肪酸的優(yōu)質堅果,加州巴旦木就是不錯的選擇?!?/p>

同時,金星也分享了兩項關于體重管理的最新研究,兩項研究都表明巴旦木可以改善飲食質量,幫助超重或肥胖的成年群體減少熱量攝入,從而更有效地進行體重管理。第一項發(fā)表在《肥胖》[2]雜志的研究對140名25-65歲超重或肥胖的澳大利亞人開展了為期9個月的跟蹤調查,項目開始后的頭三個月,受試者分別采用不含堅果或加入巴旦木兩種飲食法,結果發(fā)現他們每天攝入的熱量減少了30%。

第二項為期12個月的研究在新西蘭開展并發(fā)表在《美國臨床營養(yǎng)學雜志》[3]上,研究發(fā)現,對于體重正常且經常吃零食的健康成年人來說,將巴旦木作為零食長期食用,可以改善整體飲食結構,攝入更多的蛋白質和優(yōu)質營養(yǎng)元素,也不會導致體重增加。

 

消息來源:加州巴旦木
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