上海2018年5月16日電 /美通社/ -- 近日，美利亞酒店集團(tuán)旗下美利亞酒店及度假村品牌攜手全球領(lǐng)先的睡眠追蹤應(yīng)用程序Sleep Cycle發(fā)布《2018年中國睡眠報告》；該報告集中體現(xiàn)了“中國式睡眠”的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，并就報告中體現(xiàn)的睡眠問題提供了品牌官方睡眠指導(dǎo)專家Nerina Ramlakhan博士的專業(yè)的睡眠建議。美利亞酒店及度假村品牌將關(guān)注賓客健康的各個層面，致力于提供較佳的睡眠體驗，以此作為倡導(dǎo)平衡生活方式的一部分。
攜手Sleep Cycle, 基于龐大數(shù)據(jù)的全面分析
《2018年中國睡眠報告》中的數(shù)據(jù)均來自于睡眠追蹤應(yīng)用程序Sleep Cycle在2017年間對其975,742位用戶，總計超過81,298,155 個夜晚的記錄；并以睡覺時間、睡眠時長、每小時移動次數(shù)（m.p.h）、睡醒時間、以及睡醒心情為參考指標(biāo)，從中發(fā)現(xiàn)了一系列的“中國式睡眠”習(xí)慣。
該報告涵蓋了中國與全球各國睡眠數(shù)據(jù)的橫向比較、全國6大城市（北京，上海，廣州，深圳，成都和杭州）以及全國5大?。◤V東，山東，浙江，江蘇和四川）之間睡眠數(shù)據(jù)的比較分析。
縱觀“中國式睡眠”
數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示：中國人平均睡覺時間為凌晨00:22 -- 該時間晚于世界平均的夜間23：53。此外，盡管中國人平均睡得更晚，其睡眠時長卻達(dá)不到世界平均水平（7小時12分鐘）。但值得欣喜的是，數(shù)據(jù)顯示中國人的睡眠質(zhì)量（53.5m.p.h）相比世界同類睡眠者高出不少。* 此外，不同性別之間也存在著有趣的差異 -- 中國男性盡管睡眠時長較短且更早醒來，但他們醒來時心情明顯更佳。**
*移動次數(shù)/小時(m.p.h)這一指標(biāo)通過監(jiān)測用戶睡眠中的動作頻率來分析其睡眠質(zhì)量
**睡醒心情是指用戶在醒來時提交的情緒指數(shù)。每位用戶在醒來時會就當(dāng)下的心情進(jìn)行評分，提交他們心情愉悅的程度，是高興、普通或是不高興。
此外，報告中還提及了一些有趣的現(xiàn)象，比如杭州地區(qū)及成都地區(qū)睡得更安穩(wěn)，北京地區(qū)打呼嚕的情況更為嚴(yán)重，深圳地區(qū)醒來時心情較佳。
報告中強(qiáng)調(diào)，相較于睡眠時長，睡眠質(zhì)量更為重要并能通過不同的方式得到改善。美利亞酒店及度假村品牌的官方睡眠專家Nerina Ramlakhan博士就此分享了若干小貼士，例如營造良好睡眠氛圍、睡前冥想以及營養(yǎng)均衡的早餐都會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生積極影響。
美利亞酒店及度假村品牌深度洞悉賓客需求，致力于提供優(yōu)質(zhì)睡眠保障
睡眠作為日常生活中的重要部分，對于一個人的精神和身體健康以及生產(chǎn)力都至關(guān)重要，充足的睡眠可確保日常生活的所需能量。美利亞酒店及度假村品牌悉心照料賓客的身心健康，深諳睡眠的重要作用。
根據(jù)Nerina Ramlakhan博士所說，高質(zhì)量的睡眠不僅有助于體能恢復(fù)，還可促進(jìn)情緒和心理的平和，“當(dāng)人們獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠時，他們會重拾對生活的熱情、靈感以及喜悅。睡眠對這一切都有影響，所以我們需要給予睡眠應(yīng)得的重視。”
美利亞酒店集團(tuán)亞太區(qū)業(yè)務(wù)發(fā)展部高級總監(jiān)Ruben Casas表示：“我們很高興能夠與各位分享《2018年中國睡眠報告》，這是我們將賓客置于首位的承諾的體現(xiàn)。美利亞酒店及度假村品牌以其獨(dú)有的對服務(wù)的熱情以及對賓客健康的注重而聞名。我們希望通過此次與Sleep Cycle的合作機(jī)會，深入探索人們的睡眠習(xí)慣及現(xiàn)狀，并幫助我們賓客和全世界獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠，樂享生活。”
越來越多的人充分認(rèn)識到整體健康的重要性，而良好的睡眠則是實現(xiàn)整體健康的基礎(chǔ)。隨著《2018年中國睡眠報告》的發(fā)布，美利亞酒店及度假村品牌宣布了新開幕的美利亞酒店將提供的樂活服務(wù)，包括有機(jī)高紗支棉床單，修復(fù)力顯著的維生素C沐浴露，室內(nèi)健身球以及營養(yǎng)均衡的餐飲選擇。該系列樂活服務(wù)讓賓客在下榻美利亞酒店時獲得全身心的放松并恢復(fù)活力。
