北京2017年9月27日電 /美通社/ -- 近日，一份針對中國城市少年兒童的快樂成長指數(shù)指出，超過九成的媽媽更關(guān)注“身體健康”對孩子快樂成長的影響。而在影響身體健康的多個具體方面中，運(yùn)動能夠給孩子帶來更多健康與快樂，成為孩子成長中必須的生活技能。
這一結(jié)論來源于國內(nèi)首個《中國少年兒童快樂成長指數(shù)》，是目前國內(nèi)針對城市少年兒童快樂成長的一份較為權(quán)威、專業(yè)的研究。該指數(shù)由中國青少年研究中心、北京大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展研究中心、華彬快消品集團(tuán)百仕欣飲料（北京）有限公司以及北京益普索市場咨詢有限公司聯(lián)合發(fā)布，并首創(chuàng)性地提出影響少年兒童快樂成長的六大維度 -- 身體健康、情緒積極、人際和諧、生活滿足、人格健全及理想高遠(yuǎn)。
身體健康與運(yùn)動密不可分。指數(shù)研究組成員、中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷研究員在談及少年兒童身體健康時表示：“運(yùn)動更利于少年兒童生理、心理、社會能力的綜合發(fā)展，是少年兒童成長中必須的生活技能。”
愛運(yùn)動的孩子學(xué)習(xí)成績更好，抗壓能力更強(qiáng)
已有研究表明，學(xué)習(xí)壓力是影響少年兒童快樂的重要因素，與快樂指數(shù)呈現(xiàn)顯著負(fù)相關(guān)?！吨袊倌陜和鞓烦砷L指數(shù)》指出，超過三成的少年兒童面臨學(xué)習(xí)壓力。但在對比不同體育成績的少年兒童時，指數(shù)發(fā)現(xiàn)，體育成績越好的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的比例越低。
其中，體育成績上等的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)非常重的比例只有7.2%，而體育成績下等的同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的比例為17.7%，高10.5個百分點(diǎn)；同樣，體育成績上等的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕松的比例合計(jì)23.3%，體育成績下等的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)輕松的比例合計(jì)11.8%，共下降11.5個百分點(diǎn)。不難看出，體育成績好的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好，學(xué)習(xí)壓力更小。
同時，指數(shù)也分析了不同體育成績的少年兒童出現(xiàn)不良情緒比例情況。調(diào)查顯示，體育成績中下等、下等的學(xué)生，各種不良情緒比例更高，尤其是成績下等的學(xué)生，出現(xiàn)孤獨(dú)、憂郁、神經(jīng)敏感情緒不穩(wěn)定、焦躁、注意力不集中、想叫喊罵人等情緒的比例均高出體育成績上等的學(xué)生20多個百分點(diǎn)。這也從情緒積極的維度上證明了，愛運(yùn)動的孩子能夠更好地抵抗和紓解情緒壓力，身心健康程度更高。
僅半數(shù)少年兒童認(rèn)為運(yùn)動量足夠，年級越高運(yùn)動量越少
雖然體育運(yùn)動對少年兒童的快樂成長有著極大的積極作用，但是指數(shù)調(diào)查同樣指出，受調(diào)查的少年兒童僅有52.9%認(rèn)為自己的運(yùn)動量足夠，47.1%表示運(yùn)動量不夠。且隨著年級的升高，學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動量不足的比例越來越高。
在對學(xué)生運(yùn)動量不足的原因進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，沒有時間是學(xué)生缺乏運(yùn)動的第一原因，比重高達(dá)占61.2%；其次是沒有毅力堅(jiān)持（42.4%）、沒有運(yùn)動伙伴（35.7%）、沒有合適的運(yùn)動場所（33.8%）等。因此可以得出，隨著年級升高，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加，運(yùn)動時間越來越少，因此對運(yùn)動的興趣也逐漸降低。
此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，一些父母也成為孩子運(yùn)動的阻撓因素之一。數(shù)據(jù)顯示，父母因?yàn)榕碌⒄`學(xué)習(xí)不讓孩子去運(yùn)動的比例合為18.9%；因?yàn)榕率軅蛔尯⒆尤ミ\(yùn)動的比例合計(jì)有9.8%。但專家給出建議，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠幫助孩子減壓，并調(diào)整孩子的身體狀態(tài)，不僅不會耽誤學(xué)習(xí)，反而能夠讓孩子在面對學(xué)業(yè)壓力時更加輕松。
媽媽群體最關(guān)心孩子的身體健康，但并不傾向運(yùn)動類課余活動
為了得出更加完整的結(jié)論，指數(shù)對媽媽群體也進(jìn)行了問卷調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，身體健康位列媽媽們最關(guān)注的成長問題第一位，體質(zhì)良好是媽媽們在身體健康層面最關(guān)心的具體方面。
但是，調(diào)查結(jié)果同樣顯示，媽媽們雖然關(guān)注孩子的身體健康，但并不熱衷于將體育運(yùn)動作為主要的課余生活。在媽媽們對孩子的興趣培養(yǎng)情況中不難看出，體育運(yùn)動類興趣的培養(yǎng)僅占14%，遠(yuǎn)低于對語言學(xué)習(xí)類（52%）、文藝樂器類（28%）等興趣的培養(yǎng)。
對此，國家高級公共營養(yǎng)師AMMA老師建議：“媽媽們不能只關(guān)注孩子的飲食和營養(yǎng)，身體健康應(yīng)該是飲食營養(yǎng)、睡眠以及運(yùn)動等多方面因素共同作用的結(jié)果。尤其是運(yùn)動，對平衡身體各項(xiàng)指標(biāo)、打造強(qiáng)健體魄都有著重要作用。只有把運(yùn)動和飲食有效地結(jié)合起來，才能讓孩子擁有一個更加健康、快樂的童年?！?/p>
作為該指數(shù)的聯(lián)合發(fā)布方之一，百仕欣飲料（北京）有限公司旗下產(chǎn)品 -- 全球少兒果汁飲料領(lǐng)導(dǎo)品牌果倍爽長期致力于推動中國少年兒童快樂成長，其中不乏對于少兒運(yùn)動領(lǐng)域的關(guān)注。果倍爽連續(xù)多年舉辦“綠茵星生代”校園足球系列活動，致力于為孩子們打造富有樂趣的足球運(yùn)動平臺，用創(chuàng)新的方式提升他們參與足球運(yùn)動的積極性，讓更多的孩子愛上足球運(yùn)動，強(qiáng)健自身體魄。本次參與《中國少年兒童快樂成長指數(shù)》的研究與發(fā)布，果倍爽希望家長、學(xué)校和社會都能關(guān)注影響少年兒童快樂成長的六大維度，讓每一個孩子都真實(shí)自然成長，擁有屬于他們自己的“六色童年”。
