在3月21日“國(guó)際睡眠日”到來(lái)前夕，上海阿納迪酒店推出了全新“內(nèi)在探索-正念調(diào)頻”睡眠管理套餐，通過(guò)正念訓(xùn)練法，從聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、觸覺(jué)這“五感”入手，由內(nèi)而外，舒緩壓力，療愈都市人睡眠質(zhì)量障礙。
